告別久坐生活 居家律動成銀髮保健新趨勢

  • 記者 張竣翔 / 臺南 報導
  • 2026/06/30

不少家庭希望陪伴長輩維持健康生活,但受限於天候、交通及體能狀況,外出運動並非天天都能實現,因此居家活動逐漸成為高齡照護的重要方向。

業者指出,長時間久坐容易影響身體活動能力,若能透過適度律動、規律活動及良好生活習慣,有助於維持日常活力與生活品質。

隨著高齡人口增加,如何讓長輩安全維持活動力成為家庭照護重點。業者建議透過規律律動及日常活動,建立健康生活型態,提升居家照護品質。(圖/紅崴科技提供)

除了律動健康儀外,紅崴科技也同步推出客製化足弓矯正器鞋組,希望協助民眾在居家保健之外,也能舒適外出散步、維持活動習慣,形成居家與戶外兼顧的健康生活模式。

業者表示,健康不只是個人的課題,更是家庭共同的期待,歡迎民眾前往全台服務據點預約體驗,了解居家律動科技及相關健康產品,為自己與家人的健康多一份照護選擇。

隨著高齡人口增加,如何讓長輩安全維持活動力成為家庭照護重點。業者建議透過規律律動及日常活動,建立健康生活型態,提升居家照護品質。(圖/紅崴科技提供)

※提醒民眾,相關產品屬健康保健用途,不能取代醫師診斷、治療或醫療處置,如有疾病或身體不適,仍應尋求專業醫療協助。

隨著高齡人口增加,如何讓長輩安全維持活動力成為家庭照護重點。業者建議透過規律律動及日常活動,建立健康生活型態,提升居家照護品質。(圖/紅崴科技提供)

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